Ostatnio dużo razy przedstawialiśmy ci pomysły na śniadanie , tak więc dzisiaj stwierdziliśmy że pokażemy ci prosty i szybki w wykonaniu przepis na lekką kolacje , która nie zawiera zbędnych kalorii. Przetestowała go już nasza dobra koleżanka i jak sama powiedziała nigdy nie jadła tak pysznej kolacji. Nie przedłużając zapraszamy do czytania.
SKŁADNIKI :
-Płatki orkiszowe
-Banan
-Granat
-Migdały
-Sezam
-1 szklanka wody
PRZYGOTOWANIE :
Jedną szklankę wody wlać do garnka , wsypać pięć łyżek płatków i gotować wszystko przez około
5-7 minut. Gdy płatki się ugotują przekładamy je na talerz i dodajemy dodatki . To wszystko prawda ,że proste?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz