PALCE WIEDŻMY

Za niedługo zbliża się halloween , święto gdzie dzieci przebierają się za potwory i chodzą zbierać cukierki.Jest to święto amerykańskie , jednak w Polsce ludzie powoli zaczynają je obchodzić. Niektórzy też zamiast zbierać cukierki organizują imprezy tematyczne , z tej okazji chciałybyśmy pokazać ci prostą przekąskę. Dzisiaj przedstawimy ci " palce wiedżmy" brzmi strasznie prawda? Ale zapewniamy że smakują przeokropnie-pysznie , nie przedłużając zapraszamy do strasznego czytania <3


SKŁADNIKI :

-2 lub więcej kromek chleba tostowego
-nutella
-dżem
-migdały

PRZYGOTOWANIE:

Najpierw rozwałkowujemy kromki chleba tostowego za pomocą wałka. Następnie gdy nasze kromki  będą już wystarczająco spłaszczone odcinamy skórki chleba , gdy wykonamy te dwa kroki smarujemy na nie nutellę. Dalszym krokiem jaki wykonamy będzie zawinięcie naszych kromek w tzw. "naleśnika" Na jednej ze stron naszego palca  ucinamy brzegi (ma powstać kształt trójkąta) , następnie małą ilość dżemu wsmarowujemy w wycięty trójkąt i kładziemy na  niego migdał , ma on posłużyć nam jako paznokieć. Na drugim końcu smarujemy dżem , żeby palce wyglądały jakby ktoś je urwał bądż odciął. Całość ma się prezentować tak:

Smacznego!!!

JAJECZNICA!!!

Przychodzimy do ciebie z kolejną propozycją śniadania , która jest tak samo prosta w wykonaniu jak tamta. Jeżeli brak ci czasu i nie masz kompletnie motywacji by zrobić coś kreatywnego i zadręcza cię ciągła myśl "co dzisiaj zjeść na śniadanie?" to dzisiaj udzielimy ci odpowiedzi na twoje nurtujące pytanie. Mianowicie jajecznica jest to domena polskiej kuchni i myślimy , że smakuje raczej każdemu , dlatego na dole znajdziecie przepis jak szybko ją wykonać.


JAJECZNICA SKŁADNIKI:

-2 jajka
-Pół dużego pomidora
-Łyżka masła klarowanego

PRZYGOTOWANIE:

Umyj jajka i nagrzej patelnie. Na rozgrzaną patelnie dodaj łyżkę masła i poczekaj aż się rozpuści. Następnie dodaj jajka i poczekaj aż się zetną na sam koniec dodaj pokrojone pomidory i dopraw do smaku.
Polecam zrobić przepyszny twarożek kanapkowy z koperkiem i dodać na chleb bądż inne lubiane pieczywo .Przepis oczywiście za chwilę podam :)

TWAROŻEK SKŁADNIKI:

-175g twarogu pół tłustego
-Pół pęczka koperku
-2 łyżki śmietany
-1 łyżka oliwy z oliwek

PRZYGOTOWANIE:

Umyj i poszatkuj koper. Póżniej do miski dodaj twaróg i śmietanę wszystko wymieszaj. Poszatkowany koperek wrzucić do miski i ponownie wymieszać , można doprawić do smaku.

Przepis testowany osobiście i możemy powiedzieć że jest godny polecenia.
Życzymy SMACZNEGO!!!

NIECO INNE BABECZKI!

Tak jak już mówiliśmy przygotowaliśmy dla ciebie babeczki warzywne , które są bardzo zdrowe i pyszne nie będziemy dzisiaj się rozpisywać , ponieważ chcemy jak najszybciej pokazać ci ten jakże niezwykle pysznie-zdrowy przepis zapraszamy do "smacznego czytania" :)))


SKŁADNIKI:

-1 szklanka mąki pszennej;
-1 szklanka mąki jaglanej (można inną);
-1 jajko;
-szklanka mleka roślinnego;
-100 g. masła;
-1 łyżeczka proszku do pieczenia;
-1/2 łyżeczki sody;
wybrane warzywa, u nas:
3 różyczki brokuła, kilka fasolek szparagowych, kilka liści szpinaku, marchewka, 2 różyczki kalafiora.

PRZYGOTOWANIE:

Warzywa ugotować i pokroić w kostkę. Masło rozpuścić i ostudzić. Wszystkie składniki na ciasto połączyć ze sobą mikserem. Dodać warzywa i delikatnie wymieszać z ciastem. Wykładać do papilotek włożonych do blaszki muffinkowej do 3/4 wysokości papilotki. Piec 20 minut w temperaturze 200 stopni do zarumienienia się.Muffinki są lekko wilgotne w środku i dość ciężkie od warzyw. Pyyycha!!

Przepis naprawdę nie jest trudno i można go przyszykować w naprawdę krótkim czasie wystarczy trochę chęci:) a u nas babeczki prezentowały się tak:

BABECZKI

Zapewne próbowałeś już kiedyś babeczek i jak się domyślamy urzekł cię ich słodki smak i zapach.

Dzisiaj przedstawiamy ci pyszne babeczki czekoladowe z nadzieniem , myślę , że cieknie tobie tak samo ślinka jak nam. Przedstawimy ci ten przepis z myślą , że takimi babeczkami poczęstujesz razem z klasą nauczycieli bo jak wiesz za kilka dni nadchodzi ich święto i wypadałoby odwdzięczyć się za te wszystkie dni opiekowania się nami jako szkolni rodzice :)) Wiemy , że niektórzy mają uczulenie na czekoladę lub po prosto za nią nie przepadają dlatego za niedługo pojawi się post o babeczkach warzywnych mamy nadzieję że będziesz czekać z niecierpliwością :))

SKŁADNIKI:

-2 szklanki mąki
-2 łyżeczki proszku do pieczenia
-0,5 szklanki cukru
-2 łyżeczki cukru waniliowego
-2 łyżki kakao

-Nutella

-1 jajko
-0,5 szklanki oleju
-1 szklanka mleka

PRZYGOTOWANIE:

Suche składniki mieszamy razem w misce. Osobno mieszamy mokre składniki: jajko, olej oraz mleko. Dodajemy do masy i mieszamy połączenia składników (nie dłużej).Nastawiamy piekarnik na temperaturę 200 stopni. Metalową formę do muffinek wykładamy papierowymi papilotkami(foremki do babeczek).Wypełniamy foremki ciastem do wysokości około 1 cm ,dodajemy do każdej foremki pół łyżeczki nutelli ,następnie przykrywamy masą. Można użyć do nakładania ciasta nabieraczki do lodów wtedy masę będzie się łatwiej nakładało i ten proces przebiegnie zdecydowanie szybciej. Blachę wstawiamy do nagrzanego piekarnika, pieczemy około 20 -25 min. Po wyciągnięciu blachy wystarczy przełożyć babeczki na wybrane naczynie i poczekać aż ostygną.

SMACZNEGO!

BRUKSELKA- zdrowie na talerzu

Pisząc przepis o sałatce z brukselką ,postanowiłyśmy się dowiedzieć jakie inne właściwości ma to warzywo ,gdy czytałyśmy o nim "wryło nas w ziemie". Postanowiłyśmy podzielić się z Tobą o tej "małej kulce cudu". Mamy nadzieję , że taki rodzaj wpisu również Cię zadowoli , "smacznego czytania" ! ;))

WŁAŚCIWOŚCI:

Brukselka jest bogatym żródłem  witaminy C ,dlatego warto spożywać ją zimą gdzie nasz organizm ma jej wtedy najmniej , ponadto w swoim składzie zawiera jeszcze , witaminę A, E i K ., Lecz to nie wszystko! W swoim składzie ma również składniki mineralne między innymi :  wapń i magnez. 

Dzięki temu, że ma tak duży skład usuwa z organizmu szkodliwe wodne rodniki, zapobiegając rozwojowi grożnych chorób oraz ma rzecz ważną dla kobiet , czyli spowalnia proces starzenia się!! Dzięki dużej dawce witaminy A,C,D wpływa korzystnie na naszą urodę , utrzymują prawidłowe nawilżenie skóry ,a także wzmacniają płytkę paznokcia. Z racji tego ,że dawka witaminy C jest tak duża ,wzmacnia nam ona naczynia krwionośnie i chroni je przed pękaniem. 

CIEKAWOSTKI:

- Brukselka jest warzywem niskokalorycznym (w 100 gramach zawiera jedynie 43 kcal).

-Zalecana jest osobą chorym na cukrzyce.

-Na brukselkę nie działają czynniki środowiska zewnętrznego, może rosnąć w grudniu , nawet przy temperaturze -10 C *

-Największym producentem tego warzywa są kraje takie jak : Holandia ,Niemcy i Wielka Brytania.

Może po tym wpisie skusisz się na zjedzenie trochę brukselki i zadbasz o swoje zdrowie? My mamy nadzieję ,że tak. 

P.S. sałatka przetestowana?? my z klasą już próbowaliśmy , da się przełknąć ;))

SAŁATKA Z BRUKSELKĄ!!

Za brukselką większość osób nie przepada i musimy niestety przyznać , że my też jej nie lubimy ,ale czy wiedziałeś  ,że ma ona WŁAŚCIWOŚCI PRZECIW NOWOTWOROWE, A TAKŻE MOŻE WZMAGAĆ PŁODNOŚĆ ?! To jest niesamowite myślę , że można czasami spróbować tego  "paskudztwa" ;))

SKŁADNIKI:

~brukselka (dowolana ilość) szatkujemy tak jak kapustę – na przykład można użyć robot kuchenny

~posiekany szczypiorek

~1 marchewka starta na tarce

~1/2 pęczka posiekanej pietruszki

~1/2 pokrojonej w kostkę czerwonej cebulki

WYKONANIE:
Mieszamy całość. Dla lepszego smaku, proponuję wykorzystać szybki przepis na jakże pyszny sos:

majonez, czosnek, 1 łyżeczka musztardy sarepskiej, sól, pieprz do smaku.

Smacznego!!!! :))))))))